Нутрициолог в Зеленограде, в Медицинском центре «НОРМА ХХI»
Нутрициолог - это специалист в области правильного питания, который использует свои знания для составления оптимального рациона питания, в зависимости от индивидуальных потребностей человека и состояния его организма.
Чем отличается нутрициолог от диетолога?
Диетолог лечит различные заболевания, вызванные неправильным питанием, с помощью специальных диет.
Нутрициолог разрабатывает схемы питания индивидуально для каждого человека с целью профилактики заболеваний или улучшения состояния текущего заболевания и даже излечения его.
Правильное питание и образ жизни помогают предотвратить развитие таких заболеваний как: сахарный диабет, ожирение, жировая болезнь печени, болезни желудочно-кишечного тракта, недостаточность микро и макро нутриентов, гипотиреоз, дерматит, акне, эндометриоз, болезненные менструации, преждевременные старение, бессонница, снижение энергии и многое другое.
Нутрициолог занимается тем что: проводит анализ обмена веществ в организме, выявляет дефициты изучает рацион питания человека и составляет индивидуальные рекомендации занимается обучением пациентов, имеющих проблемы с весом, пищеварением определяет потребность в углеводах белках и жирах и составляет расчёт калорийности на день при необходимости подбирает витамины микро- и макроэлементы разрабатывает сопровождение при хронических заболеваниях.
В своей работе нутрициолог учитывает:
- возраст и пол человека
- характер деятельности
- уровень физических и эмоциональных нагрузок
- образ жизни, привычки человека
- состояние здоровья на текущий момент
- наследственные заболевания
- режим жизни сна работы и отдыха
- вкусовые пристрастия и конечно же, результаты анализов и дополнительных обследований.
Частые причины обращения к нутрициологу - это тяга к сладкому, мучному снижение жизненного тонуса, упадок сил выпадение волос, сухость кожи, изменение ногтей нарушение работы желудочно-кишечного тракта, такие как, запоры, вздутия, газообразование, боль в животе высыпания на коже, акне, дерматиты наличие хронических заболеваний или просто стремление к здоровому образу жизни и поддержанию себя.
Цель нутрициолога- обучить принципам правильного питания, которые позволят самостоятельно составлять сбалансированное меню для себя и членов семьи.
1 этап : сбор анамнеза ,опрос, анкетирование, измерения массы тела и других параметров, при необходимости направление на лабораторные анализы, узи и другие обследования.
2 этап : анализ рациона питания, привычек и образа жизни человека, пищевых пристрастий, оценка результатов анализов и дополнительных обследований.
3 этап: корректировка питания и привычек на основании анализа дневника питания человека, подбор лечебного или профилактического меню, при необходимости подбор макро- и микронутриентов, БАДов, направление к узким специалистам.
Еда является важным элементом нашей жизни, она влияет на самочувствие, внешний вид, настроение, дает нам насыщение и удовольствие, это основной поставщик энергии для нашего тела и жизни!
Неверное питание приводит не только к лишнему весу и хроническим заболеваниям, но и к снижению выносливости, радости от жизни, увеличивает количество негативных эмоций и депрессии, снижает иммунитет!
И задача нутрициолога- помочь перейти к здоровому питанию и образу жизни мягко и плавно, без стрессов и срывов!
Прием ведет врач, нутрициолог - АЛЕКСЕЕВА МАРГАРИТА АЛЕКСЕЕВНА.
